تويتر \ 🇸🇦دينا عدنان سلامه على تويتر: "يفضل زيادة الوزن بتناول أغذية عالية السعرات الحرارية وعالية في القيمة الغذائية ونبتعد عن الاغذية ذات السعرات الفارغة http://t.co/u5JTGVQXhe"
اطعمه عالية السعرات الحراريه تزيد وزنك بسرعه لا تتناولها قبل النوم - ثقف نفسك